Regulação do sono e da disposição

Regulação do sono e da disposição

Abordagem que identifica causas de cansaço, insônia e sonolência diurna, com estratégias naturais e suplementação adequada.

Benefícios:

  • Melhora da qualidade e duração do sono

  • Redução da fadiga e indisposição

  • Equilíbrio do ritmo circadiano

  • Mais energia e foco no dia a dia

  • Apoio no controle do estresse